"رجيم أتكنز"ورشاقة كيم كارداشيان
من المعروف أن النجمة التلفزيونية Kim Kardashianواحدة من نساء العالم الأكثر جاذبية! بعد أن عانت من الوزن الزائد بعد ولادتها ابنتها نورث ويست، سرعان ما تمكنت من استعادة رشاقتها خلال فترة قصيرة. فكيف خسرت...
View Article"رجيم أتكنز"سرّ رشاقة كيم كارداشيان بعد الانجاب
رشاقة النجمة التلفزيونية كيم كارداشيان Kim Kardashian، بعد انجاب ابنها سانت ويست Saint West، شكّلت حديث المواقع، التي أفادت أن السمراء المثيرة خسرت 19 كيلوجراماً في إثر إنجابها، جرّاء المواظبة على أداء...
View Articleخسارة الوزن في رجيم اتكنز بدون جوع
رجيم اتكنز، الذي ابتكره الدكتور روبرت اتكنز في سنة 1972، يعدُّ من بين أنظمة الرجيمالأكثر شهرةً. وقد أثبت فعاليته في خسارة الوزنبسرعة ملحوظة، ومن دون توليد الشعور بالجوع لمتتبعيه.Main Categories: رشاقة...
View Articleالوجبات المنتظمة أفضل من الرجيم لمحاربة السمنة
ليس الأمر بجديد أنّ تناول 5 وجبات في اليوم يساعد على تحفيز عملية الأيض في الجسم.Main Categories: الصحة العامة
View Articleرجيم اتكنز يحذف 6 كيلوغلرامات من الوزن في مرحلته الأولى
يعد "رجيم اتكنز"متتبعيه بـ خسارة الوزنالزائد، عن طريق التقليل من استهلاك الكربوهيدرات، مثل: الخبز والبطاطس والحلويات، وتناول بالمقابل اللحم والمايونيز والزبدة!Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleرجيم أتكنز المسموح والممنوع
يعدّ رجيم أتكنزمن أنظمة الرجيم الأكثر شهرًة في صفوف المشاهير؛ لفعاليَّته في خفض الوزن حتّى 10 كيلوغرامات، شهريًّا، بدون الشعور بالجوع. ويقوم رجيم أتكنز على تناول الدهون كمصدر رئيس للطاقة عوضًا عن...
View Articleالفرق بين نظام الكيتو وأتكنز
يعدّ أتكنز وكيتو من أشهر الحميات الغنية بالبروتين والمنخفضة الكربوهيدرات.على الرغم من وجود أوجه شبه عديدة بينهما، لكن ثمة اختلافات تطفو على السطح. ما الفرق بين أتكنز وكيتو؟ "سيدتي نت"يطلع القارئات على...
View Article
More Pages to Explore .....